CBD olaj a mentális egészségre, többek között a szorongás, a stressz és a feszültség ellen

A fizikai betegség vagy az egészségügyi problémák mindig elsőbbséget élveznek a pszichológiai betegségekkel szemben, de a mentális egészség és rendellenességek kezelése ugyanolyan fontos, mint a testi sérülés vagy betegség. A CBD-ipar, főleg a CBD-olajipar, számos egészségügyi előnyének köszönhetően rendkívül népszerűvé vált az egészségügy területén. Tanulmányok szerint a CBD számos egészségügyi probléma enyhítésében segíthet, például krónikus fájdalomban, szorongásban, depresszióban és álmatlanságban.

A kannabisz növények orvosi célú felhasználása nem újkeletű. A növény több száz természetes vegyületből áll, amelyeket kannabinoidoknak neveznek. A CBD (kannabidiol) egyike ezeknek és számos CBD-terméket találhat, például olajokat, ételeket vagy aktuális termékeket, amelyek segítenek számos egészségügyi állapotban. Mint minden más ipar, a kannabisz- és a CBD-ipar is fejlődött az évek során.

Mint fent említettük, a CBD számos egészségügyi előnyt kínálhat. Ha ki akarja próbálni mentális jólétéhez, itt van egy lista a CBD olaj használatának négy előnyéről a mentális egészségére.

1. Posztraumás stressz zavar

A traumatikus események vagy tapasztalatok befolyásolják mentális jólétünket. Az ilyen traumatikus események akár mentális betegséghez is vezethetnek, például poszttraumás stressz zavarhoz (PTSD). A PTSD tünetei közé tartoznak a rémálmok és a pánikrohamok, ahol a beteg a múlt traumatikus tapasztalatait újra átéli.

További tünetek közé tartozik a dolgok elkerülése, amelyek kiválthatják a trauma emlékeit és a rossz gondolatokat. Megzavarja az általános mentális egyensúlyt, állandó félelem és gyengeség érzetét kelti.

A kutatások szerint a CBD segíthet csökkenteni a PTSD hatásait. Például a JACM (Journal of Alternative and Complementary Medicine) által közzétett tanulmány arra utal, hogy a CBD kis adagja a PTSD hagyományos pszichiátriai kezelésével kombinálva a tünetek csökkenéséhez vezetett. A CBD erős nyugtató és pihentető hatásairól ismert, kiküszöbölve a negatív vagy rossz gondolatokat.

2. Álmatlanság

A krónikus álmatlanság egy másik mentális betegség, amely minden korosztályt érint. A felnőttek mintegy 30% -a krónikus álmatlanságot tapasztal. Az álmatlanság következményei néha súlyosak lehetnek. Mind a testi, mind a szellemi jólétet akadályozza. Például a krónikus álmatlanság akadályozza az összpontosítás, a gondolkodás és a cselekvés képességét. Ez továbbá fejfájást, zavartságot és a nap folyamán a munkahelyi motiváció hiányát okozhatja.

Az álmatlanság fizikai következményei lehetnek a 2-es típusú cukorbetegség, a szívproblémák és az elhízás. A CBD kiküszöbölheti az álmatlanságot okozó tényezőket. Például a krónikus fájdalom, a stressz és a szorongás is okozhat álmatlanságot. A CBD az elme megnyugtatásával segíthet megszüntetni az ilyen stresszes gondolatokat. Egy tanulmány szerint a krónikus álmatlanságban szenvedő felhasználók 65% -a 25mg CBD napi adag elfogyasztása után pozitív eredményeket tapasztaltak.

3. Szorongás és nyugtalanság

Létezik a CBD olaj használatának egy másik előnye. A szorongás olyan mentális egészségi állapot, amely az emberek túlnyomó többségét érinti, és az utóbbi időben egyre gyakoribb. Csak az Egyesült Államokban csaknem 40 millió felnőtt él szorongásban.

Mivel a CBD erőteljes szorongásoldó tulajdonságokkal rendelkezik, segíthet csökkenteni a szorongást. Akár extrém pszichés stresszt tapasztal, akár aggódik a jövő miatt, néhány csepp CBD-olaj segítségével jobban érezheti magát az ember.

A CBD kölcsönhatásba lép az ECS-vel (endokannabinoid rendszer), és növelheti a szerotonin szintjét a szervezetben. A szerotonin egy neurotranszmitter, amely felelős az étvágyért, a hangulatért és más kognitív funkciókért. Így a szervezet szerotoninszintjének javításával a CBD lehetővé teheti a pozitív gondolatok kialakulását és a hangulat javítását, hogy kevésbé szorongjon.

4. Stressz és feszültség

A stressz nagyon gyakori része a modern életnek. Legyen szó munkahelyi vagy magánéletiről, mindannyian sok stresszel küzdünk minden nap. Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy a CBD olaj segíthet távolságot tartani a nem kívánt stressztől?

Igen, tanulmányok azt mutatják, hogy a CBD segíthet megszüntetni a stresszt. A kortizol egy elsődleges stresszhormon. Tehát a test kortizolszintjének emelkedése magas stresszt jelez. A CBD csökkentheti a kortizol szintjét és a pszichés stresszt, lehetővé téve a kikapcsolódást. Ezenkívül a CBD emelheti az anandamid szintet is, amely a hangulatért és a boldogságért felelős neurotranszmitter. Tehát naponta néhány csepp CBD olaj eltávolíthatja az összes stresszt és újra nyugodtnak érezheti magát.

Végezetül a CBD-ről a mentális egészségre vonatkozólag

Ez volt a CBD olaj használatának négy érdekes előnye a mentális egészség és a wellness szempontjából. A CBD természetes alternatív gyógyszerként szolgálhat a szintetikus gyógyszerekkel szemben számos mentális egészségügyi probléma esetén. Ez azonban önmagában nem segíthet a mentális betegségek, például a szorongás és a depresszió megszüntetésében. Kiegészítésként szolgálhat, terápiával és szakértői tanácsadással együtt. Ezért mindig jó konzultálni egy szakértővel, mielőtt a CBD termékeket ilyen okból kifolyólag használná. Jobb kis mennyiségű CBD-vel kezdeni, különösen a kezdő felhasználók számára. Így elemezheti a hatásait és elkerülheti a lehetséges mellékhatásokat.

Forrás